Что делать диабетику с низким или высоким сахаром
ТГ канал о диабете
Жизнь с диабетом требует внимательного отношения к своему здоровью, особенно к показателям сахара в крови. Но как быть, если эти показатели слишком высокие или низкие?
💔Низкий сахар крови — гипогликемия
Симптомы появляются, когда сахар падает ниже 3,9 ммоль/литр. Ощущения при таких показателях могут быть разные: это и тремор рук, и головокружение, и ощущение приближающейся потери сознания, потливость, раздражение…
Гипогликемия – опасна для жизни, а потому справиться с ней необходимо как можно скорее. С этим отлично помогает «Правило 15-ти»:
— Употребить 15 грамм простых углеводов. Например, 3-4 кубика сахара, 100-150 миллилитров сока или сладкой газировки;
— Через 15 минут снова измерить сахар, и, если он не вернулся в целевой диапазон, - повторить пункт 1.
💔Высокий сахар крови - гипергликемия
Это сахар, выше установленного врачом, вашего целевого диапазона, чаще всего - выше 9 ммоль/литр. При этом вы можете испытывать усталость, сухость во рту, тошноту и головную боль.
Первое, что важно сделать при высоком сахаре - проанализировать причину, по которой он возник
Причины же могут быть разными:
— Неправильная доза короткого инсулина (на еду);
— Отсутствие паузы между инъекцией и употреблением пищи;
— Нехватка базального (длинного инсулина).
С каждой причиной нужно разбираться по-своему, и количество необходимого инсулина на снижение сахара, обычно рассчитывает ваш лечащий врач.
🫰Как избежать гипергликемии и гипогликемии?
В первую очередь, надо как можно чаще измерять его уровень в крови. Это можно делать как глюкометром, так и при помощи мониторинга.
Либре 2 работает как непрерывный мониторинг, и вовремя оповещает о любых негативных изменениях сахара. А предупрежден – значит вооружен. Если вы регулярно проверяете уровень сахара в крови, то всегда сможете вовремя не допустить его опасных значений.
В официальном приложении можно даже посмотреть график сахара за последнее время. Там же можно помечать все приемы пищи и ввод инсулина, что помогает быстрее принять решение о коррекции сахара в случае его нестабильности.
Помочь вам вовремя справиться с высоким или низким сахаром могут и ваши родные. Для этого существует приложение LibreLinkUp. Оно работает почти также, как и официальное приложение. Только устанавливается оно на телефоны ваших близких. Так они всегда будут в курсе ваших измерений и смогут помочь в случае необходимости.
Перепроверяйте низкий и высокий сахар при помощи глюкометра при любом плохом самочувствии.
#сахарныйдиабет
#либра
#диабетики
