Что делать диабетику с низким или высоким сахаром

Жизнь с диабетом требует внимательного отношения к своему здоровью, особенно к показателям сахара в крови. Но как быть, если эти показатели слишком высокие или низкие? 💔Низкий сахар крови — гипогликемия Симптомы появляются, когда сахар падает ниже 3,9 ммоль/литр. Ощущения при таких показателях могут быть разные: это и тремор рук, и головокружение, и ощущение приближающейся потери сознания, потливость, раздражение… Гипогликемия – опасна для жизни, а потому справиться с ней необходимо как можно скорее. С этим отлично помогает «Правило 15-ти»: — Употребить 15 грамм простых углеводов. Например, 3-4 кубика сахара, 100-150 миллилитров сока или сладкой газировки; — Через 15 минут снова измерить сахар, и, если он не вернулся в целевой диапазон, - повторить пункт 1. 💔Высокий сахар крови - гипергликемия Это сахар, выше установленного врачом, вашего целевого диапазона, чаще всего - выше 9 ммоль/литр. При этом вы можете испытывать усталость, сухость во рту, тошноту и головную боль. Первое, что важно сделать при высоком сахаре - проанализировать причину, по которой он возник Причины же могут быть разными: — Неправильная доза короткого инсулина (на еду); — Отсутствие паузы между инъекцией и употреблением пищи; — Нехватка базального (длинного инсулина). С каждой причиной нужно разбираться по-своему, и количество необходимого инсулина на снижение сахара, обычно рассчитывает ваш лечащий врач. 🫰Как избежать гипергликемии и гипогликемии? В первую очередь, надо как можно чаще измерять его уровень в крови. Это можно делать как глюкометром, так и при помощи мониторинга. Либре 2 работает как непрерывный мониторинг, и вовремя оповещает о любых негативных изменениях сахара. А предупрежден – значит вооружен. Если вы регулярно проверяете уровень сахара в крови, то всегда сможете вовремя не допустить его опасных значений. В официальном приложении можно даже посмотреть график сахара за последнее время. Там же можно помечать все приемы пищи и ввод инсулина, что помогает быстрее принять решение о коррекции сахара в случае его нестабильности. Помочь вам вовремя справиться с высоким или низким сахаром могут и ваши родные. Для этого существует приложение LibreLinkUp. Оно работает почти также, как и официальное приложение. Только устанавливается оно на телефоны ваших близких. Так они всегда будут в курсе ваших измерений и смогут помочь в случае необходимости. Перепроверяйте низкий и высокий сахар при помощи глюкометра при любом плохом самочувствии. #сахарныйдиабет #либра #диабетики