Top.Mail.Ru

Меню сайта

Диетический рататуй на Новый Год

ТГ канал о диабете

Состав: • Баклажан - 1 шт • Кабачок - 1 шт • Перец болгарский - 1 шт • Шампиньоны - 7-9 шт • Помидоры - 2-3 шт • Масло оливковое - 3 ст.ложки • Сок лимона - 2 ст. ложки • Чеснок - 2-3 зубчика • Укроп - пучок • Соль - по вкусу ????КБЖУ на 100г: 59 ккал/ 1 г Белки/ 4 г Жиры/ 5 г Углеводы ????Подготовьте все необходимые ингредиенты. Овощи и грибы тщательно помойте. ????У баклажана и кабачка отрежьте кончики, остальное нарежьте кружочками. Посолите и отложите в сторону на 5-7 минут, пока подготавливаете другие ингредиенты. ????Перец почистите и нарежьте кольцами. Грибы нарежьте пластинами, а помидоры кружочками. ????Чеснок мелко порубите или пропустите через пресс. Укроп порубите. Для соуса смешайте оливковое масло, лимонный сок, укроп и чеснок. ????Выложите овощи и грибы в форму для запекания, чередуя друг друга. ????Полейте всё соусом. ????Накройте фольгой и запекайте в духовке 45 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита и хороших сахаров❤️ Взято с сайта: повар.ру

Подробнее на канале

Также будет полезным

Диабет одно из самых мифологизированных заболеваний. Но некоторые заблуждения настолько нелепы, что кажутся розыгрышем.
А какие самые нелепые мифы о диабете слышали вы? Делитесь в комментариях - вместе развеем эти заблуждения! @hidiabetic #сахарныйдиабет
Читать далее
Глюкометр с большой выгодой на маркетплейсе Джум!
До 15 сентября по промокоду `JOOMFREESTYLEB `стоимость прибора составит 3105₽! Доставка бесплатная и занимает примерно 3 недели. Джум принимает к оплате российские банковские карты и СБП. Маркетпл...
Читать далее
Здравствуйте , в последнее время заметила ,что когда поставлю длинный инсулин трисиба то гдето через пол часа начинает , чесаться это места куда поставила инсулин и зудить . что это может быть ?
Здравствуйте , в последнее время заметила ,что когда поставлю длинный инсулин трисиба то где-то через пол часа начинает , чесаться это места куда поставила инсулин и зудить . что это может быть ?
Читать далее
Здравствуйте! Не могу откорректировать сахар вечерний, если вечером от до едениц приходится что то съесть иначе будет гипо, особенно если от до ,днем относительно нормальный, говорят что сахар должен быть с вечера до утра один и тот же! Как? Колю утром Ле
Здравствуйте! Не могу откорректировать сахар вечерний, если вечером от 6 до 8 едениц приходится что то съесть иначе будет гипо, особенно если от 5 до 6,днем относительно нормальный, говорят что с...
Читать далее