Как морально подготовиться к сентября, если у ребёнка диабет?
ТГ канал о диабете
Отправлять ребёнка в школу (особенно, в первый класс) волнительно для любого родителя. А если у него диабет - тревога усиливается: "Справится ли он? Не забудет ли измерить сахар? А если учителя не поймут?".
🤍Понимаем, что полностью убрать страх не получится, но можно **снизить стресс** - и для себя, и для ребёнка. Вот что реально помогает:
💜**1. Проговорите с ребёнком "диабетические правила" без запугивания**
Не стоит говорить: "Если не проверишь сахар - случится беда!"
Лучше объясните просто:
- "Перед едой - измеряем сахар, как дома" (можно придумать ассоциацию: "как чистить зубы").
- "Если кружится голова, или чувствуешь себя плохо, сразу говори учителю" (проиграйте ситуацию в ролевой игре).
- "Перекус - только после введения инсулина".
Лайфхак: __Сделайте чек-лист с картинками (глюкометр, перекус, вода, инсулин, лекарства) и положите в рюкзак. __
💜**2. Подготовьте школу (и себя) заранее**
- **Познакомьтесь с учителем** до 1 сентября. Объясните коротко: "У Вани диабет, иногда ему нужно выйти или съесть/выпить сладкое на уроке. Вот мои контакты на случай вопросов".
- **Договоритесь с медсестрой** (если она есть) или классным руководителем о хранении глюкометра/сока в классе.
- **Соберите "экстренный набор"** для учителя: сок, глюкозу в таблетках, краткую инструкцию на случай гипы.
**Лайфхак:** __Можно сделать **браслет/значок** с надписью "У меня диабет" - это снизит лишние вопросы. __
💜**3. Создайте систему поддержки**
- **Телефон/умные часы** с GPS и кнопкой экстренного вызова
- **Чат с другими родителями** детей с диабетом - они подскажут, как решали похожие проблемы.
- **Доверенный взрослый** в школе (учитель физкультуры, продлёнки), который знает о диабете.
💜**4. Работайте со своей тревогой**
Вы не сможете контролировать **всё**, и это нормально. Ребёнок адаптируется быстрее, чем кажется.
- **Начните с малого**: сначала - полдня в школе, потом - целый день.
- **Ведите дневник** (как сахара, так и своих переживаний).
- **Помните**: диабет - часть жизни, но не вся жизнь. Ваш ребёнок - не "больной", а просто ребёнок, который идёт в школу.
💗**Самый важный совет:** После линейки **сделайте что-то приятное** - мороженое, парк, семейный ужин. Первое сентября - праздник, несмотря ни на что
А как вы готовились к школе? Делитесь в комментариях — ваш опыт бесценен!
@hidiabetic
#сахарныйдиабет
#диабет
#диасоветы