Top.Mail.Ru

Как наслаждаться шоколадом при диабете

Как наслаждаться шоколадом при диабете

ТГ канал о диабете

Диабет(1 типа) не является запретом на сладкое. Однако, если хотите иногда побаловать себя шоколадом, то все же стоит придерживаться определенных ограничений:** **🍫**Пауза после подколки больше, чем обычно **🍫**Шоколад это жирный продукт, но с высоким содержанием сахара, употребляйте его в очень небольших количествах (не больше 1 хе за раз). **🍫**Обращайте внимание на этикетку и изучайте состав продукта. **Например, на фото популярный шоколад, вдохновленный «дубайским шоколадом», чтобы рассчитать сколько в 1 хе гр: 1200:57= 21гр** **🍫**Проверяйте уровень сахара в крови перед и после употребления шоколада. ** Если вы до этого не ели сладкое с подколкой, то начните с одного-двух небольших кусочков и внимательно следите за реакцией вашего организма. Шоколад на картинке: https://ozon.ru/t/YoGkqwD ❤️ [Тыкай сюда, чтобы помочь каналу](https://t.me/boost/hidiabetic) ❤️ [Тыкай сюда, если у тебя есть новости](https://t.me/Diabetiki_bot)

Подробнее на канале

Также будет полезным

А между прочим в одноименной группе ВКонтакте вышел рецептик
**Если вы еще не там, то вступайте! 👉 https://vk.com/wall-200833264_101
Читать далее
Невидимый сахар как белки и жиры управляют вашей гликемией
⬛️Сложные процессы в организме 🌟Белки не повышают глюкозу напрямую, но могут отсрочено поднимать сахар через 3–5 часов из-за глюконеогенеза (превращения белков в глюкозу). Особенно это заметно посл...
Читать далее
Низкоуглеводный десерт Кетотирамису
Ингредиенты: Яйца - 4 шт Эритрит - 55 г Миндальная мука - 30 г Сыр Маскарпоне - 250 г Сливки (30 - 40%) - 150 г Псиллиум (перемолотый в порошок) - 10 г Кофе - 150 мл Разрыхлитель - 1 ч.л Шепотка со...
Читать далее
Это блаженство!
По вкусу, составу и количеству углеводов💥🔥💝 **Состав: **тёртое какао; сахар; масло какао. И все!! **Углеводов на 100 гр:** 32
Читать далее