Как наслаждаться шоколадом при диабете
ТГ канал о диабете
Диабет(1 типа) не является запретом на сладкое. Однако, если хотите иногда побаловать себя шоколадом, то все же стоит придерживаться определенных ограничений:**
**🍫**Пауза после подколки больше, чем обычно
**🍫**Шоколад это жирный продукт, но с высоким содержанием сахара, употребляйте его в очень небольших количествах (не больше 1 хе за раз).
**🍫**Обращайте внимание на этикетку и изучайте состав продукта. **Например, на фото популярный шоколад, вдохновленный «дубайским шоколадом», чтобы рассчитать сколько в 1 хе гр: 1200:57= 21гр**
**🍫**Проверяйте уровень сахара в крови перед и после употребления шоколада.
**
Если вы до этого не ели сладкое с подколкой, то начните с одного-двух небольших кусочков и внимательно следите за реакцией вашего организма.
Шоколад на картинке: https://ozon.ru/t/YoGkqwD
❤️ [Тыкай сюда, чтобы помочь каналу](https://t.me/boost/hidiabetic)
❤️ [Тыкай сюда, если у тебя есть новости](https://t.me/Diabetiki_bot)
