Top.Mail.Ru

Мифа о сахарном диабете типа

Мифа о сахарном диабете типа

ТГ канал о диабете

• **Первый миф заключается в том, что сахарный диабет второго типа имеет генетическую предрасположенность и человек обречен быть диабетиком по наследству.** Да действительно, предрасположенность генетическая есть у заболевания, но это не означает, что человек обречен. Если у вас были ближайшие родственники, которые страдают сахарным диабетом 2 типа, Вам нужно ЗАРАНЕЕ начать контролировать свое питание, уровень инсулина и сахара в крови. Сдавать гликированный раз в год. Предупреждён-значит вооружен! • **Второй миф заключается в том, что без таблеток невозможно справиться с диабетом второго типа.** Для нормализации уровня сахара и инсулина необходимо изменить образ жизни, включая питание. Откажитесь от сахара и сократите уровень углеводов. Уберите высокоуглеводные крупы из рациона. Добавьте в свою жизнь физическую активность. Этого уже достаточно, чтобы поддерживать сахар в крови в норме без таблеток. • **Третий миф - Фрукты, каши и мёд полезны для людей с сахарным диабетом.** Эти продукты также содержат углеводы и могут вызывать существенное повышение сахара и инсулина. **Не верьте мифам, проверяйте информацию (даже эту) и контролируйте свое здоровье, включая уровень сахара и инсулина.** Поделитесь этим постом с тем, кому это важно! __Бот для ваших диасоветов и вопросов: ____@Diabetiki_bot__

Подробнее на канале

Также будет полезным

Внезапно и тут я начала гуглить состав чурчхелы. Оказывается кроме сока там еще и мука Я не знала, подколола чисто на гранатовый сок
Так я еще никогда не ошибалась)) Сахар держался высоченный и дольше даже чем после обычного мучного.
Читать далее
Всем доброе утро. Вчера вечером установила новый датчик и даже померила сахар, а сегодня утром мерию и тут такое..... Что нужно делать?? Всем ровных сахаров и хорошего дня
Всем доброе утро. Вчера вечером установила новый датчик и даже померила сахар, а сегодня утром мерию и тут такое..... Что нужно делать?? Всем ровных сахаров и хорошего дня)
Читать далее
Диабет и спорт
🌟Во время физических упражнений часто понижается сахар, что же с эти делать? (Кстати, часто силовые нагрузки повышают сахар, из-за выброса того же глюкагона печенью и гормонов стресса) 🔍вот, некото...
Читать далее
Друзья, все мы знаем, как сложно найти в магазинах низкоуглеводные, но при этом вкусные десерты и выпечку. Как часто недобросовестные производители маркируют сладости без сахара, а на деле оказывается, что в составе сахар есть под другими названиями сироп
Недавно открыла для себя десерты [Оли,](https://t.me/o_mamamii) она создает авторские сладости и выпечку не просто без сахара, лактозы и глютена, но и с минимум углеводов ☝🏻 Теперь все жители Моск...
Читать далее