Top.Mail.Ru

Полые маффины со сливочным кремом и ягодами

Полые маффины со сливочным кремом и ягодами

ТГ канал о диабете

Два рецепта в одном, выход - шесть корзиночек с кремом и два трайфла. На 6 булочек: 100г миндальной муки 50г моцареллы для пиццы 2 яйца с0 1 ст л пудры эритрита 2 ст л кокосового масла (можно заменить на растопленное сливочное) 1 чл разрыхлителя, щепотка соли Ванилин на кончике ножа Для крема: 250г маскарпоне (можно заменить на кремчиз) 2 ст л пудры эритрита Ванилин на кончике ножа 100г сливок 33% Ягодный джем без сахара (можно заменить на измельченные свежие ягоды с подсластителем, тут оба варианта) Ягоды для украшения Разогреваем духовку до 180. В миске венчиком тщательно смешиваем муку, соль и разрыхлитель. Натираем на мелкой терке моцареллу и добавляем к сухим ингредиентам. Венчиком взбиваем яйца с пудрой эритрита, ванилином и маслом, соединяем с мукой и вымешиваем тесто. Распределяем тесто по формочкам, выпекаем в духовке 15-20 минут, до золотистого цвета. Получатся пышные маффины, острым ножом вырезаем сердцевинку, измельчаем ее на кусочки. Корзиночки же оставляем полностью остыть и извлекаем из формы. Для крема миксером взбиваем сливки с ванилином и пудрой эритрита, до устойчивых пиков. Добавляем к ним маскарпоне, взбиваем еще минут пять. На дно корзиночки выкладываем ложку джема, заполняем кремом с помощью кондитерского мешка (можно использовать обычный пищевой пакет, отрезав уголок) и украшаем ягодами. Для трайфла: В сотейнике увариваем пару горстей ягод с ложкой подсластителя, оставляем до полного остывания (можно просто использовать джем) В формочки слоями укладываем кусочки бисквита, ягодное пюре и сливочный крем, повторяем дважды. Украшаем по вкусу (у меня орешки, ягоды и шоколад 99%) Оставить в холодильнике для стабилизации на пару часов, лучше на ночь. Приложено КБЖУ на одно пирожное👇👇 #диета #сахарныйдиабет #диарецепт

Подробнее на канале

Также будет полезным

Об этом точно не скажут по ТВ
**⠀ Если вы давно меня читаете, вы знаете, что мне интересны разные мнения на тему диабета и питания. ⠀ Хочу, чтобы и вы - мои читатели с современным и открытом взглядом на многие вещи – имели боль...
Читать далее
Очень странно читать такое в крупном Инстаграмсообществе для диабетиков. Откуда Диамарки взял эту информацию? Почему нет отсылки на исследование с авторством, кому принадлежит это утверждение?
⠀ Это сами мозг и клетки сказали им, что углеводы их лучшее и любимое топливо? ⠀ Считаю, что магазинам лучше не давать советы по питанию без научного подкрепления и не вселять людям стереотипы и ст...
Читать далее
Внезапно и тут я начала гуглить состав чурчхелы. Оказывается кроме сока там еще и мука Я не знала, подколола чисто на гранатовый сок
Так я еще никогда не ошибалась)) Сахар держался высоченный и дольше даже чем после обычного мучного.
Читать далее
привет! подскажите, пожалуйста, ктонибудь сталкивался с повышенным потоотделением при сд типа? такое происходит просто в течение дня при минимальной физической нагрузке, сахар при этом в норме или может даже чуть повышен. нормальное ли это явление? нельзя
привет! подскажите, пожалуйста, кто-нибудь сталкивался с повышенным потоотделением при сд 1 типа? такое происходит просто в течение дня при минимальной физической нагрузке, сахар при этом в норме и...
Читать далее