Top.Mail.Ru

Меню сайта

Рецепт куриных котлеток идеально для низкоуглеводного питания. Сытно и без вреда для сахара!

ТГ канал о диабете

✨ КБЖУ(на 100 гр) - ????145 ????14????9????2 ????Для котлеток нам понадобятся: • Фарш куриный 550гр • Яйцо 1 шт • Соль, специи для курицы по вкусу • Лук репчатый 1 шт (если мелкий можно 2 шт) • Морковь 1/2 шт (или 1 маленькая) ???? Для соуса: • Сметана 100гр ( можно взять любую) • Крахмал кукурузный 2ч/л с горкой • Соль щепотка • Вода 100 мл По желанию, можно посыпать котлетки сыром(100гр) и зеленью. ???? Приготовление: 1.Все ингредиенты для котлет смешиваем до однородности. Влажными руками лепим котлеты (хватит примерно на 8-9 штук). 2. Ингредиенты для соуса смешиваем до однородности, поливаем котлеты. 3.Сверху посыпаем тёртым сыром и отправляем в духовку на 180° на 15 минут. Приятного аппетита! Рецепт взят с канала: 0kkal - Низкокалорийные рецепты #диарецерты

Подробнее на канале

Также будет полезным

Самые редкие виды диабета часть
MODY диабет - это группа заболеваний, характеризующихся слабо прогрессирующей формы сахарного диабета у юных пациентов, имеющих наследственную предрасположенность. К настоящему моменту известно 14 ...
Читать далее
Рецепт Печенье с кусочками шоколада без сахара и пшеничной муки.
✔️Ингредиенты на 6 штук: Сливочное масло 82.5%- 110 г Мука миндальная 120 г Яичный желток -2 шт Пудра эритрита 40 г Горький шоколад без сахара 40 г Какао порошок 20 г Разрыхлитель 10 г ✔️Пригот...
Читать далее
Жизнь с диабетом это не просто цифры на глюкометре и подсчет углеводов. Это ежедневная сила, дисциплина и маленькие победы.
Чтобы напомнить вам, как вы **круты**, мы собрали мотивирующие карточки. Пусть они будут вашим мини-напоминанием: вы не одиноки, и справляться с диабетом – **уже подвиг**! @hidiabetic #сахарныйдиа...
Читать далее
Вот такая ночка выдалась после супер углеводного и жирного ужина.
Не шмогла компенсировать ????
Читать далее