Рецепт куриных котлеток идеально для низкоуглеводного питания. Сытно и без вреда для сахара!

ТГ канал о диабете

✨ КБЖУ(на 100 гр) - 🌟145 🌟14🌟9🌟2 💡Для котлеток нам понадобятся: • Фарш куриный 550гр • Яйцо 1 шт • Соль, специи для курицы по вкусу • Лук репчатый 1 шт (если мелкий можно 2 шт) • Морковь 1/2 шт (или 1 маленькая) 🥣 Для соуса: • Сметана 100гр ( можно взять любую) • Крахмал кукурузный 2ч/л с горкой • Соль щепотка • Вода 100 мл По желанию, можно посыпать котлетки сыром(100гр) и зеленью. 💜 Приготовление: 1.Все ингредиенты для котлет смешиваем до однородности. Влажными руками лепим котлеты (хватит примерно на 8-9 штук). 2. Ингредиенты для соуса смешиваем до однородности, поливаем котлеты. 3.Сверху посыпаем тёртым сыром и отправляем в духовку на 180° на 15 минут. Приятного аппетита! Рецепт взят с канала: 0kkal - Низкокалорийные рецепты #диарецерты

Подробнее на канале

Также будет полезным

Если вдруг, кто пропустил!

У проекта dia.print вышло много новых принтов! Кто хочет посмотреть остальные, жмите на «dia.print».

Приветик!

У меня диабет 1 типа. Мне 12 лет. Болею я с 3 лет(. Сахар вообще не в норме низкий сахар 1 раз в год . остальное время сахар выше 20 Каждое лето езжаю в Уфу эндокринологию . кто тоже летом езди...

Всем привет лет живу с диабетом и никак не могу с ним наладить дружеские отношения. лет нахожусь в декомпенсации, поэтому сейчас хочу углубиться в тему инсулиновых помп, может быть есть люди, которые шарят в этой теме, и могут подсказать, какие сейчас бол

Всем привет) 11 лет живу с диабетом и никак не могу с ним наладить дружеские отношения. 11 лет нахожусь в декомпенсации, поэтому сейчас хочу углубиться в тему инсулиновых помп, может быть есть люди...

Здравствуйте, как справляетесь с феноменом утренней зари? Максимально ограничила на ночь углеводы, все с дозировками в порядке, весь день сахара отличные, ночью встаю специально меряю. В часа ночи сахар , через полтора часа сахар . Почему так может быть и