Сладко без риска лучшие десерты без сахара

Ранее мы уже делились с вами [подборкой диабетических десертов](https://t.me/hidiabetic/635) и сегодня решили дополнить её новыми лайфхаками и рекомендациями! 🔍 Внимательно читайте состав: «Без сахара» не равно «Без углеводов». Осторожно: мальтит, сорбит, фруктоза – могут влиять на сахар. Учитывайте пищевые волокна в подсчёте ХЕ. ✨ Лучший выбор: ✅ С эритритом или стевией – почти не повышают глюкозу. ✅С белком и клетчаткой – замедляют усвоение углеводов. ✅ Без глюкозного сиропа и мальтодекстрина – вызывают резкие скачки сахара. 🛒 Подборка низкоуглеводных сладостей: 🟡[Bombbar Протеиновое печенье](https://www.ozon.ru/product/bombbar-protein-cookie-nizkokaloriynoe-proteinovoe-pechene-bez-sahara-assorti-12-sht-216966672/?at=z6tOXWpxJc7ApjwpHNA04yWfKrkp25hw76DE3iyRE66y) 🟡[Вафельные конфеты без сахара Победа](https://www.ozon.ru/product/vafelnye-konfety-bez-sahara-pobeda-4-vida-assorti-500gr-2308529890/?at=x6tPpE49rhq0Z70mCX4Ap7kTyPDBANi1Wxx4OcnxyRLx) 🟡[Кокосовые батончики без сахара](https://www.ozon.ru/product/kokosovye-batonchiki-bez-sahara-assorti-12-sht-1769860449/?at=lRt6WR5AgtjqyqygcqQpgYKCLmRv2PFN0V6wBUV6P3Zy&tab=reviews) 🟡[Пастила без сахара Пастилушка](https://www.ozon.ru/product/pastila-bez-sahara-pastilushka-assorti-0-8-kg-493837842/?at=J8tgk9m10F5np463SlPyDGlSm0AkBri1Ww2jJiLD5yk1) 🟡[Протеиновые батончики без сахара](https://www.ozon.ru/product/fitnesshock-proteinovye-batonchiki-bez-sahara-born-to-be-shock-assorti-28-sht-1559020355/?at=OgtED190qsRVqqw9C0l10AVtVB0WKjTn4OwNDFmq9rzx&from_sku=1782158077&oos_search=false) ❗️ Проверяйте реакцию! Даже «безопасные» сладости могут по-разному влиять на сахар. Измеряйте глюкозу через 1,5–2 часа после пробы нового продукта. 🤍 Будьте внимательны к себе, сверяйтесь с глюкометром и не верьте слепо надписям на упаковках. Ваше здоровье — в ваших руках! @hidiabetic #диасоветы #сахарныйдиабет #диабет