Top.Mail.Ru

Меню сайта

Как пережить жару с диабетом типа? Лайфхаки для помпы и шприцручек

ТГ канал о диабете

**Лето** - это не только солнце и отдых, но и испытание для людей с диабетом. Высокие температуры могут влиять на уровень сахара, стабильность инсулина и самочувствие. Но не переживайте - с этими лайфхаками вы справитесь с жарой без лишнего стресса! ???? **Как уберечь инсулин от перегрева?** ????Не оставляйте инсулин на солнце - даже кратковременный **нагрев может его испортить**. Если вы на улице, носите запасные картриджи/флаконы в термосумке или термочехле с охлаждающими элементами. ????**Автомобиль** - не место для хранения! Даже в тени температура в салоне может подниматься выше +50°C. Берите инсулин с собой или используйте переносной холодильник. ????**Проверяйте инсулин** - если он стал мутным, изменил цвет или появились хлопья, значит, он испорчен. ????**Шприц-ручки** - после инъекции сразу убирайте их в прохладное место. ????Помпа - если долго находитесь на солнце, прикрывайте ее одеждой или используйте специальные чехлы. ????** Обязательно следите за питьевым режимом** **Обезвоживание** — главный враг в жару, особенно для людей с диабетом. Пейте не менее 2-2,5 литров чистой воды в день, даже если не чувствуете сильной жажды. Отлично подойдет минеральная **вода без газа** или **охлажденный зеленый чай**. А вот от **сладких газировок** и **алкоголя** лучше отказаться — они только усугубят обезвоживание и могут спровоцировать скачки сахара. ????**Контроль сахара в жару** Жара может маскировать **гипогликемию** (потливость и слабость легко спутать с перегревом) или, наоборот, повышать сахар из-за стресса и обезвоживания. Поэтому: ????Чаще измеряйте уровень глюкозы (особенно перед вождением или физической активностью). ????Корректируйте дозы – у некоторых на жаре инсулин всасывается быстрее, у других – медленнее. Ведите дневник и отслеживайте реакцию организма. ????Будьте готовы к гипо – носите с собой быстрые углеводы (таблетки глюкозы, сок). _Если отправляетесь на пляж или любой другой водоем, обязательно берите с собой дополнительный набор расходников для помпы(катетер, резервуар). От воды и пота клеевой слой пластыря может быстро потерять свои свойства_. ????Главное – слушайте свой организм! Если чувствуете слабость, головокружение или необычные колебания сахара – найдите прохладное место, проверьте кровь и при необходимости обратитесь к врачу. @hidiabetic #диасоветы #сахарныйдиабет #диабет

Подробнее на канале

Также будет полезным

Здравствуйте, у кого то было что когда были на предкомовом состоянии разговаривали с предметами?
Здравствуйте, у кого то было что когда были на предкомовом состоянии разговаривали с предметами?
Читать далее
ВСЕМ ДИАБЕТИКАМ ПРИВЕТ!
Меня зовут Женя и я с 2015 года живу с сахарным диабетом 1 типа! ▶️Этот канал актуален для диабетиков всех типов и возрастов! ▶️Здесь я буду рассказывать о низкоуглеводном питании и жизни с диаб...
Читать далее
Низкоуглеводный Рецепт курочка в сливочном соусе с грибами, как приятное начало недели!
Ингредиенты: Куриные бедрышки - 700 г Грибы - 250 г Чеснок - 4 зубчика Сливки (18 - 25%) - 150 г Сыр пармезан - 50 г Оливковое масло - 3 ст.л Укроп - 4 ст.л КБЖУ на 100 г продукта: Углеводы - 1.2 ...
Читать далее
Всем привет. Нужна помощь хелп
Полгода как с этим диагнозом. Сейчас планирую выезд заграницу. Там +30 Не знаю как быть???? Какие с собой документы необходимы, где хранить шприц-ручку, как провозить? У всех ли авиалинии правила ...
Читать далее