Супер кетоблинчики на масленицу
ТГ канал о диабете
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт
Миндальная мука - 50 г
Сливки (18 - 25%) - 50 г
Сливочное масло - 30 г
Эритрит - 10 г
Вода - 120 г
Щепотка соли
КБЖУ на одну порцию:
(Всего шесть порций)
Углеводы - 1.1 г - 4%
Белки - 4.2 г - 13%
Жиры - 11.5 г - 83%
Калории - 125
Начинки:
1) слабосоленая, копченая красная рыба,крем сыр авокадо;
2) грибы, лук шалот, куриное филе, крем сыр, смесь перцев,соль;
3) бекон (сыро-копченый), лук, фарш, петрушка, соль/ перцев, копченая
паприка.
Рецептик взят с канала: Keto with Lena
#диарецепты
